愛咪愛生活

Cape Town 開普敦, 南非, 一個離台灣很遙遠的國度,

對Amie 來說是陌生中又帶有熟悉與甜蜜的回憶.

南非是我和先生去渡蜜月的國家, 兩星期的時間,

我們由最南端的 Cape Town一路往上至 Johannesburg 約堡,

再至北部的 Kruger Park.

第一次坐在車上看見高大的長頸鹿如過斑馬線般的在眼前走過,

一望無際的非洲草原, 夜間草原探險....

藉由寫這篇文章, 讓 Amie 再次回憶那次的甜蜜&豐富之旅.

不過...離題了!!!!!

十多年前前往南非時, 當地友人並未提及過這個好處多多的南非博士茶,

因為前陣子出現睡眠障礙, 所以當我看到"助眠"的文章或報導都會留心閱讀,

無意間發現這個第一次"認識"的 Rooibos Tea, 讓Amie上網查閱了許多中英文的介紹.

心想: 有這麼神奇嗎? 好奇心十足的 Amie 馬上想試試...

不過這要喝進肚子的茶, 儘管好處多多, 還是要審慎選購,

所以考慮後(約1分鐘)就完成了我的訂單.

包裝外盒

紅茶, 綠茶, 綠蜜樹茶各一罐. (剛好每種口味都可試試!!!)

小孩, 孕婦都可飲用, 那就不必擔心喝了會睡不著, 國外文獻有提到,

它對小嬰兒的腹漲或腸胃不適問題, 有改善效果.

(p.s.:有病請看醫生, 聽專業醫師醫囑!!)

我們家的迷你寶貝也要一起喝

收到茶包後, 立馬用悶燒杯泡來喝, 茶香與真正紅茶完全不一樣, 聞起來...(不會文字形容味道),

但喝起很順口好喝, 完全沒有澀口, 不知不覺就回泡了好幾回,

不過當天因為公主腸病毒, Amie 疲於奔波於學校, 醫院間, 高燒一直不退,

所以晚上又去了一趟醫院, 累得 Amie 回到家倒頭就入睡, 一覺到天亮, 隔天精神飽滿.

掛病號的公主, 發高燒, 口腔破了好多洞, 連水都不想入口, Amie 就煮了一壺 Rooibos Tea給公主飲用.

第 2 天體溫已正常, 因為有充份的睡覺休息, 公主的精神狀況比第1天好許多,

但口腔破洞變大也變多..(p.s.:有病請看醫生, 聽專業醫師醫囑!!)

之後, 我和公主都把 Rooibos Tea 當開水來喝,

Oh my goodness!! 

每晚10點不到, 馬上想上床睡覺, 如果沒有外力干擾 (鄰居狗吠, 電話鈴...etc.) Amie都是一覺到天亮吔! 

就連公主也說她的睡眠品質改善許多.

現在, 我們家已把 Rooibos Tea 當成開水來喝, 因它不含咖啡因, 睡前喝也不會影響睡眠,

因晚上睡眠充足, 白天精神狀況很好, 不會精神不濟想睡覺.

這對一直苦於睡眠問題的 Amie 真是一大福音啊! 

p.s.: 1. 本文章僅是 Amie 自己的飲用記錄, 所有症狀況改善也僅供自己記錄參考, 有病請看醫生, 聽專業醫師醫囑!!

        2. Amie 是: 1包茶包+1200-1500 cc 的水用煮的方式, 煮沸後再煮10-15分鐘, 讓茶的成份充份釋出.